Bądź na bieżąco z życiem studia
To umiejętność bezinteresownego cieszenia się szczęściem i sukcesami innych – bez zazdrości, porównań i rywalizacji.
To studio jogi metodą Iyengara®, położone w samym sercu Bielska-Białej.
To miejsce praktyki jogi i miejsce spotkań. Otwarte zarówno dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały, jak i dla tych, którzy szukają bardziej pogłębionej pracy.
Zajęcia są kameralne, dzięki czemu każdy uczestnik otrzymuje indywidualną uwagę i wsparcie.
To praktyka, która pielęgnuje zarówno zdrowie ciała, jak i spokój umysłu. Poprzez świadome poruszanie się w asanach rozwijamy samoświadomość i wrażliwość na świat wokół nas, a regularna praktyka wnosi stabilność i spokój w codzienne życie.
Jest dostępna dla każdego – bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi metodą Iyengara® na poziomie Level 1. Joga towarzyszy mi od 2013 roku, a od 2017 roku prowadzę zajęcia, dzieląc się tym, co sama odkryłam w tej praktyce.
Rozwój jest dla mnie ważną częścią tej drogi, dlatego regularnie uczestniczę w warsztatach i szkoleniach prowadzonych przez nauczycieli z Polski i z zagranicy. Szczególnie bliskie i inspirujące jest dla mnie nauczanie Christiana Pisano, Lois Steinberg, Rity Keller, Nataszy Moszkowicz oraz Ewy Wardzały.
W nauczaniu i codziennej praktyce łączę elementy uważności z psychologicznymi podstawami funkcjonowania umysłu, które zgłębiam na studiach podyplomowych.
Bycie nauczycielką to dla mnie przede wszystkim uważny i szczery kontakt z drugim człowiekiem — umiejętność słuchania, wspólnego odkrywania siebie oraz gotowość do odsunięcia własnego „ja” na dalszy plan.
Momenty zatrzymane w czasie
